Az egészséges, kiegyensúlyozott élet az önmagunkkal és a környezetünkkel való harmóniában válik teljessé. Tudunk és képesek is vagyunk időt szánni arra, hogy önmagunkra figyelve elcsendesedjünk, hogy a test és a lélek egyaránt ellazulhasson. Sokszor távolinak tűnik ez a gondolat, hiszen annyi feladat, elvárás és megmérettetés ér minket napról napra, ami mellett hogyan is maradna idő arra, hogy fellélegezzünk? A shiatsu terápia jótékony hatásai.