Előnyös-e az ülőmunka? Nem mindig, ha nem jók a feltételek
Hogyan kezdjünk el testünk jelzéseire figyelni? Ebben, és az ajánlott gyakorlatok bemutatásában Végh Anikó személyi edző, kettlebell instruktor, jógaoktató, gerincterápiás tréner és gyógymasszőr lesz segítségünkre.